URLAUB + GENUSS

Im-Urlaub-richtig-entspannen

Sie sind im Urlaub, schon gemerkt?

Der Alltag zu voll, der Job zu stressig, die Familie zu unfriedlich – irgendwas ist immer! Und dann soll man ganz plötzlich entspannt sein, nur weil man Urlaub hat? Geht nicht, sagen auch die Fachleute. Aber es gibt Dinge, die man tun kann, damit auch der Kopf mit dem Körper in die Ferien fährt und die angespannten Urlaubsanfängern helfen, sich vor Ort richtig zu erholen.

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Was ist Super an den Foods?

Goji, Acai, Chia – die Liste der sogenannten Superfoods ist in den letzten Jahren rasant gewachsen – zusammen mit der Beliebtheit der oftmals exotischen Lebensmittel. Aber müssen es denn stets die Beeren aus Südamerika und die Samen aus Asien sein? Oder stecken in unseren heimischen Knollen vielleicht auch Superkräfte?

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